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Nous proposons une large gamme de formules afin de satisfaire divers budgets et préférences. Quelques formules sont présentées ci-dessous. D'autres existent...notamment pour le coaching en entreprise. Si vous souhaitez plus d'informations sur nos options de personnalisation, n'hésitez pas à nous appeler, ou passez nous voir !

La formule Quick and Fit à 29 € est une séance individuelle de 30 minutes qui vous permet d'entraîner tous les muscles du corps et la fonction cardiaque dans un circuit-training par intervalles qui améliorera aussi votre résistance, votre souplesse, votre condition physique, votre explosivité, votre stabilité...Elle s'adresse aux personnes pouvant déjà se prévaloir d'un bon niveau de condition physique.

L'accompagnement "classique" est prévu tant pour les personnes souhaitant débuter ou reprendre une activité physique que pour le sportif qui recherche une préparation physique spécifique. 

Une remise de 10 % sur le prix des encadrements individuels est accordée aux personnes à faible revenu et aux étudiants en cas de problème de surcharge pondérale ou de mobilité.

Pour ceux qui souhaitent poursuivre leur entraînement à domicile ou dans une salle de fitness, les programmes d'entraînement que nous aurons éventuellement élaborés ensembles feront l'objet d'un support papier ou informatique (clé USB...). Ces plans d'entraînement sont illustrés et individualisés.

LES PRIX SONT ACTUALISES AU 01/02/2021

Formule

Type

Public cible

Durée ou nature de l'encadrement

Coût

essai

cours en groupe de 4 à 10 personnes

voir en fonction du cours

1 heure

gratuit

à la séance

cours en groupe de 4 à 10 personnes

en fonction du cours

1 heure

12 €

carte 10 séances

cours en groupe de 4 à 10 personnes



95 €

carte 20 séances

cours en groupe de 4 à 10 personnes



170 €

abonnement 1 mois

cours en groupe de 4 à 10 personnes



50 €

abonnement 1 an (11 mois)

cours en groupe de 4 à 10 personnes



380 €

consultation

individuel ou couple

tous niveaux

1 h 30 max

50€

consultation remboursée si suivie d'un coaching individuel

Quick & fit

individuel

niveau avancé

1 séance de 30 min

29 €

Get up and go

individuel

débutants ou remise à niveau

6 séances

(1 ou 2  séances par semaine)


 330 €

1 programme d'entraînement compris

Classique

individuel

Tous niveaux et tous objectifs

12 séances

(2 ou 3 séances par semaine)

600 €

2 programmes d'entraînement compris 

Duo training Fit & Fun

couple ou maximum 3 personnes

Tous niveaux et objectifs

10 x 1 heure

630 €

Pack gestion du poids

individuel

personnes en surcharge pondérale importante 

6 mois comportant séances d'entraînement, entretiens motivationnels, guidance alimentaire..

1100 €

Lorsque vous bénéficiez d'un coaching individuel ou en couple à raison au minimum d'une séance d'1 h par semaine, vous pouvez participer gratuitement aux cours de groupe de votre choix. 

Duo training Fit & Fun

La formule idéale pour s'entraîner en couple